激動の土日を乗り越えて少し自分のご褒美時間を作る。

疲れた体をリラックスする為の2時間マッサージ。

足ツボ、全身、首周りとこりまくった体をほぐしてくる。

自分を労ることの大切さをようやく気づけたこの頃だが、

また明日からジムも再開させていく。

1週間さぼると体は楽を覚えてしまう。

油断大敵、あと4キロは痩せておきたい。

筋力もつけながら働ける事に感謝して明日からの集中力を養う。