今は2ヶ月に1回ほど美容院に行くようにしている。

じっと座っているのと、話しかけられて受け答えするのがどうも苦手で、

幼少期から床屋、美容院が苦手だった。

仕事では何故か仕事モードとなり話すことが楽しいし、好きなわけだがその理由がわからなかった。

先月スーパービジョンセミナーにて、講師のitu’に言われた。

私はマイペースの極みだと。その自分の価値観を言語化してみることをしなさいと。

まだ朧げだが、言われるとこの話しかけられるのが苦手とも通じてくる。

自分が話したい時に話すのが今の仕事だが、話したくない時や相手からフッと質問をされるとペースが狂う。

それを嫌う自分がいるんだと思う。

だとしたら、座って黙っているのではなく、自分から話しかけていけば楽しくなるのかもしれない。

今行っている美容院はお客さんがオーナーで、会話は庭の話しと共通の会話ができる。

だからか、とてもリラックスして小一時間が過ごせる。

自分の生活と思っていた事も、紐解いていき言語化を努力すると、自分の価値観が少しづつだがわかってきた。

毎日のA4のノートへひたすら内観を書き出すワークがようやく理解できてきた。