日々是好日
365日の気づきメモトレーニング
2025.02.20
20年ぶりのロードバイク。 ビンディングでの街乗りは初めてで、 止まることができずに、3回立ちゴケして打撲と右膝損傷と左足吊って30Kでリタイヤした。 体力、筋力、運動神経共にここまで老化したのかと正直凹んだ。
バイクを守る為に自分の体を犠牲にしたが、転ろぶことが恥ずかしかった。
この悔しさをリベンジしたい。
まずはリハビリで膝を治さないといけないが、筋力アップとビンディングに慣れる為に家の周りを走ってみる。
20年前は1人で豊田の浄水まで走ったり、竹島水族館まで行ったりと昔できた事が51歳の今出来なくなっている。
諦めたらそこまでなので、動ける60歳目指して今日から地道にトレーニングしていく。