健康には人より意識はしている。

そして美容に於いても一般的な男性よりも意識している。

娘2人と会話をしているからなのか、元々美に対する意識は高いようだ。

営業としてお客さんと打合せする事も多く、特に最近は20代、30代の方が増えてきている傾向もあり、

自分が少しでも若々しくいなければと思っている。

エステ、脱毛と男性も当たり前の時代だが、私の場合は食生活と生活習慣を大事にしている。

体の70%？は水分だから体に入れる水にもこだわる。

毒素がたまらない様な食事を心掛ける。これは良いというサプリを朝晩と飲む。

そして早く寝て早く起きる。

それを得意のルーティンに落とし込む。

もうすぐ51歳だが一時ストレスでヤバくなった髪の毛は40才の頃と変わらないくらいになってきた。

目に見えて変化が出ると人はやって良かったと思う。

逆に疑って途中でやめるとやっても変わらなかったと言う。

良い事は習慣化するまで邁進する。それが出来ない人はきっと一生言い訳をするだろう。

今この一瞬が人生において1番若い瞬間。

それを忘れてはいけない。