7月に開催される伊勢志摩トライアスロンに挑戦すると言うかなり無謀な目標を設定した。

水泳は中学以来だし、バイクは高校で通学以来、ランは1番嫌いな種目だ。

逃げ道を無くすために無礼塾長に許可もらい、トライアスロンチームにも加入させてもらった。

自分のタイムがさっぱり分からないので、参加できるレベルを仮定してまずはそこ迄持っていく月のノルマを設定する。

1.9月はマイナス2キロの72.0キロにする。

2.週2回の高地トレーニングで30分3.5キロを9月にクリアする

3.週1回のパーソナルジムに通う

4.お酒は週1回にする

5.週2回エアバイクで30分走れる体力をつくる。

6.腹筋100回、ダンベル3セット

5.6が自宅でのトレーニングだから1番サボらない様に自分との闘いになる。

如何に得意のルーティンにする為にこの場で宣言してみる。