日々是好日
トレーニング
2023.06.28
岡崎市稲熊町にある「ハイアルチ」さんにて高地トレーニングを今月から始めた。
初回はたかが30分と思っていたが、疲労感が数日続き自分の体力不足を痛感した。
月曜夜に4回目、明日木曜で5回目となる。
7月からはダイエットチャレンジも始まるので、食事制限もしていく予定だ。
目標は8月31日で-10キロ。
今年もストイックな夏を迎える事になりそうだ。