日々是好日

365日の気づきメモ

体調

  • 健康

2026.01.29

昨日から今日にかけ人混みにいたせいか、何処かで風邪をもらったかもしれない。

この4.5年風邪はひいていないので少しの違和感を感じたら対処療法と早めに寝る事にする。

栄養をとにかく補充し、ハチミツで喉を潤し寝る。

明日の朝までにはこの違和感を0にしたい。

 

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