日々是好日
365日の気づきメモ健康
2024.08.25
8月はお盆休みでただでさえ現場稼働日が少ない。
来週は台風が近づいている。
現場養生で明日は周る1日となりそうで更に現場が進まない。
外仕事は天候に左右される業種だが、安全の為には止まることも必要だ。
塾仲間で現場仕事をする経営者の方がいる。
ダイアリーを見ても毎日が作業の連続で忙しいと伝わってくる。
先日研修で顔を見たが明らかに疲労が肌に出ていた。
私もそうだが疲労は体に現れてくる。
定期的に休むだけじゃなくリフレッシュ出来る時間が誰しも必要だ。
止まる事も大切。無茶な負荷はかけない方が良いのだが、ストイックに自分を動かす事が私はリフレッシュ
だと思うようにしている。
やらされてるんじゃなくて、やりたいんだと。
仕事もジムもやりたいからやる。でもジムは…止まっている。
久々だが明日こそ夜はジムはへいこう。
体を動かしたいんだとこの時間から言い聞かせていく。